📝｜今天共享的这几个汤，十分顺应当下的天气

相连几天的雨，雨后潮湿重，到处湿淋淋的东谈主。

是以啊，祛湿的责任不行停

这三个汤，健脾祛湿/滋阴清热。

五指毛桃苹果四神汤

食材：五指毛桃/茯苓/芡实/莲子/山药各10克，苹果3.4瓣（一东谈主份）

用料

当季食材（每个汤方）适量

立秋后‼️平素祛湿汤书籍，无湿孑然轻…的作念法

山药莲藕猪骨汤 食材：猪脊骨/莲藕2节/山药2节/陈皮3克/薏米15克/芡实15克/莲子15克/铁皮石斛3克/大枣2个/生姜1片（2-3东谈主份）

五指毛桃莲子板栗汤 食材：五指毛桃25克/莲子15克/百合15克/清新山药一条/板栗10个附近/红枣4-5个/排骨适量（3东谈主份)

小贴士

新会陈皮，采用的是五年陈附近的大红皮。

对于新会陈皮，有深嗜深嗜的可上🍑“柑壹壹新会陈皮”了解一下下哈～

五指毛桃食材陈皮山药莲子发布于：山东省声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间奇迹。